Домашние роллы и суши-вечер
Нори, рис, рисовый уксус, соусы, имбирь, васаби, творожный сыр, циновка и варианты начинки для домашних роллов.
Иркутск, ул. Зимняя, 1, старое здание, зал 2, место 3
Вкусные
продукты
рядом:
для завтрака, перекуса
и домашней
кухни
Бакалея, масла, крупы, специи, соусы, продукты для выпечки, азиатской кухни и варианты без сахара, глютена или лактозы.
Наборы
Подборки для тех, кто хочет собрать всё под один домашний ужин, рецепт или привычный набор продуктов.
Поке дома
Рис, тунец или краб, чука, нори, кунжут и соус для яркой азиатской тарелки.
Спринг-роллы
Рисовая бумага, лапша, овощи и начинка с азиатским соусом.
Фунчоза, фучжу и азиатские салаты
Фунчоза, рисовая вермишель, фучжу, грибы, овощи, корейские заправки, соевый соус, рисовый уксус, кунжутное масло и специи для домашних азиатских салатов.
Том Ям и азиатские супы
Основы Том Ям и Фо, кокосовое молоко или сливки, грибы, лапша, рыбный соус, чили-соусы и морепродукты.
Лапша и WOK
Удон, соба, фунчоза, рисовая вермишель, грибы, овощи и соусы для обычного или растительного варианта WOK.
Темпура и морепродукты
Морепродукты, гребешки, овощи или грибы, темпурный кляр, Panko и соусы с чили, лимоном и лаймом.
Полезный завтрак
Овсяные хлопья, мюсли, чиа, лён, отруби, клетчатка, псиллиум, кокосовое молоко, сиропы и подсластители для завтрака без лишней возни.
Еда за 5 минут
Пюре, супы, бульоны, готовые блюда, лапша, рамен и быстрые смеси, когда нужно поесть без долгой готовки.
Кино-вечер
Попкорн, криспы, нори-чипсы, хрустящие перекусы, шоколад и небольшие батончики для спокойного вечера.
Замороженная продукция
Рыба, морепродукты, овощи, чука, слоёное тесто, крабовые палочки и крабовое мясо для быстрых домашних блюд.
Паста, лазанья и итальянский ужин
Паста, лазанья, каннеллони, томаты, грибы, каперсы, оливковое масло, тунец, песто и специи.
Быстрые закуски и салаты
Готовые продукты для салатов, тарталеток, бутербродов и закусок без долгой готовки.
Гречка с тушёнкой
Гречка, тушёнка, сушёные овощи и специи для простого сытного ужина.
Суп за 20 минут
Чечевица, перловка, готовые суповые смеси, сушёные грибы, овощи и приправы для быстрого супа.
Рыба с гарниром
Замороженная рыба, рис или киноа, овощи, соус и приправы к рыбе.
Больше клетчатки
Отруби, клетчатка, псиллиум и семена для привычного рациона.
Без добавленного сахара
Сахарозаменители, сиропы и сладости без добавленного сахара для чая, завтрака и перекуса.
Без глютена
Мука, крупы, макароны, хлебцы и продукты, которые помогают собрать рацион без глютеносодержащих ингредиентов.
Без лактозы
Растительные напитки, кокосовое молоко и продукты, которые удобно держать дома для безлактозного меню.
Омега-3 из продуктов
Льняные семена, масла, рыба и морепродукты для разнообразного меню с полезными жирами.
Растительные масла для кухни
Растительные масла для жарки, выпечки, салатов и добавления в готовые блюда.
Белок без лишней готовки
Тунец, фасоль, нут, соевое мясо и семена для простого белкового блюда.
Хлебцы и хрустящие перекусы
Ржаные, рисовые, гречневые, кукурузно-рисовые, тонкие, вафельные и мини-хлебцы для лёгкого перекуса.
Для комфортного пищеварения
Псиллиум, клетчатка, отруби, семена и простые продукты для аккуратного пополнения рациона.
База для выпечки
Разрыхлители, дрожжи, сода, ванилин, крахмал, мука, какао, желатин и другие базовые ингредиенты для домашней выпечки и десертов.
Тирамису дома
Савоярди, маскарпоне, кофе и какао — всё для домашнего тирамису.
Кокосовый десерт без выпечки
Кокосовая стружка, сгущёнка, какао, чиа и желатин или агар-агар.
Желе, муссы и украшение
Желе, какао, посыпки, начинки и шоколадные ингредиенты для простых домашних десертов.
Домашний цельнозерновой хлеб
Цельнозерновая и ржаная мука, дрожжи, солод, семечки, лён и соль.
Чай на каждый день
Чёрный, зелёный, каркаде, листовой и пакетированный чай, а также небольшие сладости к чашке.
Кофе
Растворимый, порционный кофе и кофе 3 в 1 для быстрого напитка дома или на работе.
Цикорий
Растворимый, гранулированный и молотый цикорий для тёплого напитка без лишней суеты.
Соки и готовые напитки
Натуральные соки, вода, смузи и напитки, которые удобно взять с собой.
Кисели
Кисели разных вкусов для быстрого домашнего напитка.
Гриль, шашлык и запекание
Маринады, смеси для запекания и копчения, соусы и специи для мяса, курицы, шашлыка и овощей на гриле.
Заготовки и маринады
Уксус, соль, специи и смеси для домашних овощных заготовок.
Подберите соус к крупе
Когда хочется быстро оживить привычную основу, правильный соус помогает собрать не просто гарнир, а понятный домашний ужин.
Рис, японский рис, бурый рис
Для роллов, боулов и быстрого WOK.
Подойдут: соевый соус, терияки, унаги, устричный соус, сладкий чили, якитори, поке, кисло-сладкий и соево-чесночный.
Гречка
Чтобы привычная гречка стала не скучным гарниром, а нормальным ужином.
Подойдут: сацебели, аджика, томатный соус, соус с баклажаном, соус с болгарским перцем, сметанный с грибами, брусничный и медово-горчичный.
Булгур, кускус, птитим
Средиземноморский вкус за 15 минут.
Подойдут: песто, томатный с базиликом, болоньезе, итальянский соус, бальзамический крем, наршараб, ткемали и сальса.
Киноа
Лёгкая основа для салатов и боулов.
Подойдут: ореховый соус, сливочно-кунжутный, итальянская заправка, бальзамический крем, поке и бальзамическая заправка.
Чечевица, нут, фасоль, маш
Плотный белковый ужин без сложной готовки.
Подойдут: томатная паста, Краснодарский соус, аджика, шрирача, сладкий чили, устричный соус, острый по-грузински и ткемали.
Перловка, пшено, полента, пшеничная крупа
Горячий гарнир с насыщенным вкусом.
Подойдут: сырный соус, сливочно-чесночный, томатный соус, соус с болгарским перцем, сметанный с грибами и татарский.
Специи по блюдам
Небольшие сочетания, с которых удобно начать, если хочется собрать вкус без долгих поисков.
Для курицы
Для рыбы
Для плова
Для картофеля
Для корейских салатов
Для выпечки
Для мяса и стейков
Для шашлыка и гриля
Для супов
Для пасты и пиццы
Для овощей и салатов
Для маринования и солений
Для кавказских блюд
Для чая и глинтвейна
Для повседневных блюд
ЗАБОТА О СЕБЕ НАЧИНАЕТСЯ С РАЦИОНА
Подберите продукты под свою задачу
Выберите задачу, затем нажмите на нужную группу: покажем подходящие товары, фасовки и цены из последнего обновления.
Красота изнутри
Если ногти стали чаще ломаться, кожа стала суше, а волосы выглядят слабее, питание может быть одной из причин. Здесь собраны продукты, которые помогают разнообразить рацион белком, железом, цинком и ненасыщенными жирами.
Выберите группу продуктов:
Почему эти продукты?
Кожа, волосы и ногти постоянно обновляются. Для этого организму нужны аминокислоты, железо, цинк и жирные кислоты. Недостаточное поступление этих веществ может быть одним из факторов, влияющих на их состояние. По внешним признакам нельзя определить конкретный дефицит; если проблема выраженная или сохраняется долго, нужна медицинская оценка.
Источники: NIH ODS: Iron · NIH ODS: Zinc · NIH ODS: Omega-3
Для активного дня
При обильных менструациях риск нехватки железа выше. В этой подборке собраны продукты, которые помогают сделать повседневное питание более полноценным по белку, железу и сложным углеводам.
Выберите группу продуктов:
Почему эти продукты?
Железо участвует в образовании гемоглобина и переносе кислорода. При обильных менструациях риск дефицита железа выше, а его недостаток может сопровождаться слабостью и быстрой утомляемостью. Бобовые, цельные крупы и белковые продукты помогают собрать более полноценный приём пищи, но постоянная слабость, одышка, головокружение или выраженная утомляемость требуют медицинской оценки.
Источники: NIH ODS: Iron · WHO: Healthy diet
Для комфортного пищеварения
Клетчатка работает по-разному: псиллиум и овёс дают преимущественно растворимые волокна, отруби добавляют нерастворимые, а бобовые сочетают клетчатку с белком.
Выберите группу продуктов:
Почему эти продукты?
Пищевые волокна удерживают воду и помогают формировать более мягкий и регулярный стул. Растворимая клетчатка содержится, в частности, в овсе, бобовых и псиллиуме, а нерастворимая широко представлена в отрубях и цельных злаках. Количество клетчатки нужно увеличивать постепенно и вместе с достаточным количеством воды; резкое увеличение может усиливать газообразование и вздутие.
Источники: NIDDK: fibre and digestive symptoms · MedlinePlus: Psyllium
Полезные жиры
Не все масла и виды рыбы содержат одинаковые жирные кислоты. Поэтому отдельно показываем растительную ALA, рыбные EPA и DHA и масла с преимущественно мононенасыщенными жирами.
Выберите группу продуктов:
Почему эти продукты?
Жиры участвуют в построении клеточных оболочек и усвоении жирорастворимых витаминов. Лён, чиа, льняное и рапсовое масла содержат ALA. Рыба и морепродукты могут содержать EPA и DHA. Оливковое масло и масло авокадо дают преимущественно мононенасыщенные жиры. Поэтому товары разделяются по типу жиров, а не объединяются под общей надписью «омега-3».
Источники: NIH ODS: Omega-3 · WHO: Healthy diet
Меньше сахара
«Без сахара» и «без добавленного сахара» не являются синонимами. Здесь отдельно собраны подсластители, продукты на подсластителях и фруктовые продукты, в которых сохраняются природные сахара.
Выберите группу продуктов:
Почему эти продукты?
Заявление «без сахара» допускается только при содержании сахаров не более 0,5 г на 100 г или 100 мл. «Без добавленного сахара» означает, что при производстве не добавлялись моно- и дисахариды, но природные сахара фруктов, ягод или молока могут сохраняться. Поэтому товары разделены по точной маркировке. Фруктоза, мёд, сироп топинамбура и другие сиропы не считаются удачной заменой сахару для этой подборки.
Источники: WHO: Sugars intake guideline · WHO: Healthy diet
Крепкие кости и мышцы
Заботиться о костях и мышцах стоит заранее. Белок, кальций, витамин D и регулярная нагрузка выполняют разные задачи, поэтому продукты здесь разделены по их роли в рационе.
Выберите группу продуктов:
Почему эти продукты?
Белок нужен для поддержания и восстановления мышечной ткани. Кальций участвует в формировании костной ткани и работе мышц, а витамин D помогает организму усваивать кальций. При этом не каждый белковый продукт содержит много кальция, а не каждая рыба является значимым источником витамина D. Свойства конкретного товара проверяются по упаковке.
Источники: NIH ODS: Calcium · NIH ODS: Vitamin D
Подборки носят информационный характер и не заменяют диагностику или рекомендации врача. Состав, пищевую ценность и предупреждения конкретного продукта проверяйте на упаковке.
Не нашли нужный продукт?
Расскажите, что хотели бы видеть в магазине. Можно написать название, указать бренд или прислать фотографию упаковки. Мы собираем запросы покупателей и учитываем их при следующих закупках.
Что можно найти в магазине
Без цен и подробных товарных списков: только основные направления, чтобы быстро понять, за чем удобно заглянуть.
Масла холодного отжима
Для салатов, каш, выпечки и натуральных акцентов в повседневной кухне.
Крупы, мука, семена
Основа для завтраков, гарниров, каш, хлеба и простых домашних блюд.
Полезные перекусы
Хлебцы, батончики, орехи, гранола и варианты, которые удобно взять с собой.
Специи и приправы
Ароматные смеси и базовые приправы для супов, гарниров, рыбы, мяса и овощей.
Соусы
Заправки, пасты и соусы, которые помогают быстро собрать вкусный обед или ужин.
Товары для выпечки
Мука, смеси, добавки и ингредиенты для хлеба, блинов, печенья и домашней выпечки.
Азиатская кухня дома
Нори, лапша, соусы, специи и продукты, с которыми проще повторить любимые блюда.
Для особых пищевых потребностей
Направления без сахара, без глютена и без лактозы для внимательного подбора рациона.
Ещё можно заглянуть за
- макароны из твёрдых сортов пшеницы
- чай, кофе и цикорий
- замороженные овощи, грибы и тесто
- консервация, тушёнка и сгущёнка
- кокосовое молоко, сливки и сгущёнка
Почему удобно прийти к нам
Понятные направления
Ассортимент собран вокруг повседневных задач: завтрак, перекус, выпечка, соус, гарнир.
Легко сориентироваться
Подскажем, где искать нужные направления и что обычно берут вместе.
Помощь с выбором
Подскажем, с чего начать, если ищете замену привычным ингредиентам.
Частые вопросы
Коротко о ценах, подборках, наличии и посещении магазина.
Покупка, цены и наличие
Цены на сайте могут отличаться от цен в магазине. Уточняйте актуальную стоимость и наличие перед поездкой.
Напишите нам в MAX или позвоните. Можно прислать название или фотографию товара — мы проверим наличие и подскажем актуальную цену.
Если товар есть в наличии, напишите нам в MAX или позвоните. Мы подтвердим возможность отложить его на короткое время.
Подбор товаров
Нажмите на кнопку ингредиента внутри карточки набора или блока специй. Откроется список доступных вариантов с фасовкой и ценой.
Используйте готовые подборки: суши, WOK, Том Ям, быстрый ужин, выпечка, десерты и другие наборы. Нажимайте на ингредиенты, чтобы посмотреть подходящие товары, или напишите нам — поможем сориентироваться.
На сайте есть отдельные подборки таких товаров. Для безглютеновых продуктов отдельно показаны товары с маркировкой и продукты, которые природно не содержат глютен; при строгих ограничениях обязательно проверяйте состав и предупреждения на упаковке.
Магазин и посещение
Мы находимся в Иркутске: ул. Зимняя, 1, старое здание, зал 2, место 3. В блоке «Как нас найти» есть фотография входа и ориентиры внутри здания.
В блоке «Как нас найти» есть карта и ссылка для построения маршрута. На схеме также отмечены трамвай «Ленская», парковка и остановка «Технический колледж».
Покупку можно оплатить наличными или банковской картой. По карте постоянного клиента действует скидка 5% при сумме покупки от 1 000 ₽. Других скидочных уровней пока нет.
Если не нашли нужный ответ, напишите в MAX: подскажем по наличию и товарам под конкретное блюдо.
Написать в MAXИркутск, ул. Зимняя, 1
Маршрут удобно открыть в 2ГИС. Ориентиры и фото входа ниже помогут быстрее найти место.
Точный адрес ул. Зимняя, 1, старое здание, зал 2, место 3, Иркутск Открыть в 2ГИСКак нас найти
Как выглядит вход
Что внутри
Широкий выбор продуктов на каждый день
Соусы и заправки
Соусы, аджика, горчицы, заправки и масла для разных блюд.
Крупы и бобовые
Рис, киноа, маш, булгур, чечевица и другие основы для домашних блюд.
Макароны и азиатская кухня
Макароны из твёрдых сортов пшеницы, лапша, фунчоза, кокосовые продукты и соусы.
Масла, мука и продукты для завтрака
Масла холодного отжима, сахарозаменители, мюсли, гранола, мука и крупы.
Связаться с магазином
Если есть вопрос по направлению или подборке, можно написать в MAX или позвонить.